Urnik vadbe Tai Chi-ja in Qi Gonga v Velenju za šolsko leto 2018/19
sreda ob 18.15 do 19.15 začetna Tai Chi skupina OŠ Mihe Pintarja Toleda vodi Dušan Borovnik/Danica Šumljak
sreda ob 19.30 uri
v telovadnici Osnovne šole Mihe Pintarja Toleda vadba napredne skupine,
vodi
Dušan Borovnik
četrtki ob 18.30 uri
v centru Zana
vadba nadaljevalne skupine,
vodi
Dušan Borovnik
torki ob 19.30 uri
v centru Zana
vadba nadaljevalne skupine,
vodi
Damjana Benko
četrtki ob 20.00 uri
v Doju Karate kluba Velenje
vadba nadaljevalne skupine,
vodi
Danica Šumljak
Kaj se učimo in vadimo v naših skupinah:
- spoznavanje osnov Tai Chija in Qi Gonga
- vaje za gibljivost telesa in raztezne vaje
- vaje za sproščanje uma in telesa
- vaje za iskanje našega središča
TAI CHI FORME
FORME Z ORODJI
Forma z mečem
Forma s palico
Forma pahljača
V poletnem času je organizirana vadba za vse skupine ob sredah v Sončnem parku. Podrobnejše informacije o možnostih vpisa v nove skupine, o spomladanskih in jesenskih delavnicah bodo pravočasno objavljene na spletni strani.
Pridružite se nam pri vadbi in osvajanju novih veščin!
